睦爱心理不是紧急危机服务。
如果你有明确的自杀计划、正在自伤、可能伤害他人、出现严重意识异常，或无法保证自身安全， 请立即联系所在地的急救、医院或公共精神卫生 / 危机服务。
出现以下情况，请立即使用所在地紧急资源
- 有明确的自杀想法或计划
- 正在自伤，或有伤害自己的冲动
- 有伤害他人的想法或风险
- 严重的意识混乱、现实感丧失
- 无法保证自身基本安全
首发市场
澳大利亚紧急与危机资源
紧急服务（警察 / 救护车 / 消防）
生命危险时立即拨打
Lifeline 危机支持热线
24 小时 · 免费电话或短信 0477 13 11 14
Beyond Blue 心理健康支持
24 小时 · 免费保密
1800RESPECT 家庭暴力与性侵害支持
24 小时 · 免费保密
headspace 青年心理健康（12–25 岁）
工作日 9:00–18:00（当地时间）
在其他国家或地区
拨打你所在地的紧急电话号码（如美国 / 加拿大 911、英国 999、新西兰 111、 中国大陆 120 急救 / 110 报警），或前往最近的医院急诊科。
中国大陆可拨打全国统一心理援助热线 12356。
你也可以在搜索引擎中搜索「你所在的国家 / 城市 + mental health crisis line」， 找到当地 24 小时危机支持服务。查找你所在国家危机热线的国际目录，可参考 IASP（国际自杀预防协会）官方网站的危机中心列表。
睦爱正在建设覆盖更多国家与城市的属地紧急资源库。危机时刻，请优先使用上面的即时资源。